Sunnuntai on meillä usein ainoa päivä, kun olemme kaikki kolme päivän kotona. Olemme ottaneet tavaksi käydä silloin lenkillä. Tänä aamuna jalkauduimme vaihteeksi metsään ja läheiselle suolle ihailemaan auringonpaisteessa kylpeviä mättäitä ja kelottuneita mäntyjä. Pirpana tosin jäi tällä kertaa mummulaan hoitoon.
Luin taannoin tutkimuksesta, jonka mukaan jo kymmenen minuutin luonnossa oleilun jälkeen verenpaine laskee ja 20 minuutissa mieliala kohenee. Itse teimme reilun tunnin kierroksen, josta tuli hyvä olo päivälle, ja nälkä! Menkää ihmiset metsään. Voitte paremmin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti